Meine Yoga Specials & Retreats 

 

Yoga Angebote

 

"Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten,

bis unsere Seele uns wieder eingeholt hat."

(Indianische Weisheit)

 

Erlebe in diesem Special wie Körper, Atem und Bewusstsein gestärkt und geerdet in Harmonie treten.

 

 Yin Yoga & Yoga Nidra Special
 
In diesem Special erfährst Du, wie sich eine tiefe Ruhe und sanfte Dehnung in Dir spürbar ausbreiten kann. Du tauchst lautlos in Deine Yin-Positionen ein, kannst Dir erlauben, Spannungen loszulassen und Deinem Nervensystem ein Zuhause zu schenken.
In Deiner stillen, inneren Reise erhältst Du die Möglichkeit ganz sanft Tore zu Deinem inneren Rhythmus zu öffnen. 
 
Yoga Nidra schenkt Dir Zugang zu tiefer Klarheit, Verbundenheit und einem ruhigen Herzschlag. Deine Gedanken können sich erholen und Dein Körper in der Passivität Abstand zum Alltag finden.
 

Andere Formate 

Darum solltest Du teilnehmen ...
• Bewegung an der frischen Luft tut  Körper & Geist gut
• Gespräche entstehen oft leichter beim Gehen
• Du bekommst neue Ideen & Perspektiven
• Du triffst unterschiedliche Frauen mit verschiedenen Hintergründen

Unser Mantra:

  • Ganz egal, wo Du gerade stehst – Du bist willkommen.
  • Ohne Voraussetzungen, ohne Verpflichtung. 
  • Komm einfach mit, wenn es für Dich passt.

🌳Walk & Talk – Frauen im Wald 🌳

In einer Welt voller Reize und ständiger Erreichbarkeit ist es wohltuend, zwischendurch bewusst rauszugehen - in die Natur, in die Bewegung und in den echten Austausch.

Walk & Talk ist eine einfache Möglichkeit, genau das regelmäßig zu erleben – gemeinsam mit anderen Frauen, draußen im Wald, fern von Bildschirm und Alltagstrubel.

Walk & Talk bietet einen offenen Rahmen für freie Bewegung im Wald, ehrlichen Gedankenaustausch und neue Impulse. Unkompliziert, regelmäßig und ohne Druck – einfach Zeit für Dich und für Begegnung mit anderen Frauen.

Walk & Talk eignet sich für Frauen, die ...
• gerne draußen in der Natur sind
• sich nach Austausch & Verbindung sehnen
• neue Impulse für den Alltag suchen
• einfach mal rauskommen& durch-atmen möchten.


Meine Yoga-Kurse

 

Was und wann ?
  • Montags:  19.00-20.15 Uhr

      - Yin & Yang Yoga -

  • Dienstags: 19.30-20.45 Uhr

      - Yin Yoga -

    Wo ?

    • Dein Yoga Zuhause

            Odenwaldstraße 10, 61440 Oberursel

    Wie ?
    • Die von mir angebotenen, offenen Gruppenkurse sind für alle Level geeignet und werden in kleinen Gruppen (max. 6 Teilnehmende) unterrichtet.
    • Dir stehen in meinen Kursen alle Hilfsmittel (z.B. Matten, Decken, Blöcke, Bolster, Gurte), die Du benötigst, zur Verfügung 
    • Melde Dich bitte vorher bei mir per E-Mail an, wenn Du gerne dabei sein möchtest!

    Einzelstunden

    Gerne führe ich vor der ersten Sitzung ein persönliches Gespräch mit Dir, um mich besser in Deine Situation hineinversetzen zu können.

    Danach kann ich die Yogapraxis individuell auf Deine Bedürfnisse abstimmen.

    Für meine Einzeltrainings komme ich gerne auch zu Dir nach Hause, empfange Dich bei mir oder wir finden einen schönen Ort in der Natur.

     

    Preisübersicht

    Entdecke die Vielfalt meiner Yoga-Angebote. Hier findest Du detaillierte Informationen zu Preisen und Konditionen, damit Du das passende Angebot für Deine Bedürfnisse findest.

    Gruppenkurse (Yin & Yang Yoga, Yin Yoga) Preis
    Drop-In (Einzelzutritt) 16,00 €
    5-er-Karte (6 Wochen Laufzeit) 75,00 €
    10-er-Karte (12 Wochen Laufzeit) 155,00 €
    Einzelstunden (60 Minuten) 80,00 €

    Attraktive Angebote für alle Yogis

    Profitiere von meinen flexiblen Angeboten !

    Mit den 5-er- und 10-er-Karten genießt Du Yoga mit einer gewissen Regelmäßigkeit und Routine in Deinem Alltag. Ein Einstieg in meinen Kursen ist für Dich jederzeit möglich. Durch das Drop-In-Angebot bleibst Du maximal flexibel. Dies ist ideal für alle, die sich nicht langfristig binden möchten oder die ihre Freizeit nicht immer planen können.